Trainingsplan: mit Widerstandsbändern zur besseren Schnellkraft | Training-Optimieren.de

Trainingsplan für mehr Schnellkraft und Explosivität

Du willst Deine Schnellkraft und Explosivität verbessern? Allerdings hast Du keinen Zugang zu einem Fitnessstudio, oder teuren Trainingsmaschinen? Dann probier doch mal diesen Trainingsplan aus. Das Einzige was Du hierfür wirklich brauchst sind günstige Trainingsgeräte zum Widerstandstraining, wie Minibänder oder Deuserbänder.

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Matthias Luginger | Athletiktrainer - Trainingsplaner - Autor | Training-Optimieren.de

Matthias Luginger – Athletiktrainer von Training-Optimieren.de

Du möchtest dein Training optimieren, um an die Grenzen Deiner sportlichen Leistungsfähigkeit heran zu kommen? Du möchtest Dein Wissen rundum das Athletiktraining im Fußball erweitern? Dann bist Du bei Training-Optimieren.de genau richtig. Matthias Luginger wird sein Wissen und seine Expertise zum Athletiktraining, sowie zur individuellen Trainingsplanung mit Dir teilen.

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