Unsere Mission

Unser Ziel ist es Fußballer besser zu machen – nicht mehr und nicht weniger. Dabei fokussieren wir uns auf keine einzelne Zielgruppen wie Profis, Amateure oder Jugendspieler. Wir wollen jedem Spieler dabei helfen ein besserer Fußballer zu werden.
Daher stellen wir unsere Expertise auch jedem zur Verfügung, der gerne an seinen Fähigkeiten arbeiten möchte. Wir kreieren zum einen Blogbeiträge und Videos die alle Fußballer gleichermaßen fortbilden. Zum anderen entwerfen wir absolut individuelle Athletik- und Ernährungspläne, die speziell auf jeden einzelnen Kunden zugeschnitten werden.

Unser Leben ist der Fußball, hier liegt unsere Expertise und genau hier setzen wir an und helfen jedem, der das möchte!


Die Köpfe unseres Team TrOp


„Meine Intension war ursprünglich, mein gesammeltes Wissen an meine Nachwuchsprofis vom TSV 1860 München weiterzugeben.
Je länger ich jedoch in der Athletik- und Fitnessbranche Branche tätig war, desto mehr meiner Freunde und Bekannten fragten mich ebenfalls nach Rat. Sie hatten die reißerischen Fitness-Schlagzeilen von großen Internet-Portalen satt. Vielmehr wollten sie schlichtweg professionelle und fundierte Hilfestellungen. Je mehr Tipps und Trainingspläne ich ihnen gab, desto mehr Fragen von weiteren Freunden und Freundes Freunden erhielt ich. Aus diesem Grund begann ich, an Training-Optimieren.de zu arbeiten.
Ich möchte Spielern und Trainern helfen. Egal in welchem Alter sie sind oder in welcher Liga sie spielen. Ich will dabei helfen die physischen Voraussetzungen von jedem Einzelnen zu professionalisieren, um die fußballerischen Leistungen auf dem Platz zu steigern und Verletzungen vorzubeugen.“
– Matthias Luginger

Matthias Luginger – Athletiktrainer

Matthias Luginger | Athletiktrainer - Trainingsplaner - Autor | Training-Optimieren.de - Team TrOp

Sportwissenschaftler – Athletiktrainer – Fußballcoach

Matthias – Lugi – Luginger arbeitet nicht nur mit den Nachwuchsspieler des TSV 1860 München zusammen. Er ist auch bei Training-Optimieren.de Ansprechpartner für den athletischen Bereich. Egal, ob du an deiner Schnelligkeit, deiner Robustheit oder an der Verletzungsprävention trainieren möchtest: Lugi geht individuell auf dich und deine Trainingsziele ein und bringt dich durch seine Trainingspläne auf das nächste Level!

Mehr Infos zu Matthias

Job:

  • Leiter Athletik, Rehabilitation & Medizin im NLZ des TSV 1860 München
  • Konzeption & Erstellung der Trainingspläne auf Training-Optimieren.de

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Ausbildung:

  • B. Sc. Sportwissenschaften
  • M. A. Sportmanagement

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Vita:

  • ehem. Leistungsfußballer (FC Bayern München, SpVgg Unterhaching, TSV 1860 Rosenheim)
  • ehem. Fußballtrainer im NLZ (TSV 1860 München - U17 & U15)

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Zusatzqualifikationen:

  • DFB Elite-Junioren-Lizenz
  • div. Fitnesstrainer-Lizenzen
  • FMS (Lvl. 1 & 2)
  • Speedcoach

"Meiner Meinung nach hat jeder Fußballer unterschiedliche Voraussetzungen.
Die Physis, die Trainingsziele, das persönliche Leistungsniveau... jeder Spieler ist anders! Daher macht meiner Meinung auch nur individuelles Athletiktraining Sinn - und genau da setzen wir mit Training-Optimieren.de an!
Mit der von uns verwendeten Software kann ich Fußballern, egal welchen Leistungsniveaus einfach gehaltene, leicht verständliche Athletiktrainingspläne erstellen. Mit unseren ausführlichen Fragebögen und Vorgesprächen kann ich jedem Kunden / jeder Kundin zudem ein absolut individuelles Trainingsprogramm garantieren!"



Manfred Leonhart – Ernährungsberater

Team TrOp - Manfred Leonhart - Ernaehrungsberater, Personal Trainer, Fussballtrainer, Sportwissenschaftler

Sportwissenschaftler – Fußballtrainer – selbst. Ernährungsberater/Personal Trainer

Von der Notwendigkeit sich in allen Bereichen optimal vorzubereiten, sind nicht nur wir bei Training-Optimieren.de überzeugt. Längst haben Top-Clubs und Nationalteams ihre persönlichen Ernährungsexperten an Bord.
Auch Manfred Leonhart ist Ernährungsberater. Dank seiner fundierten Ausbildung in der Ernährungswissenschaft, seiner Erfahrung und mehrjährigen Tätigkeit als Fußballtrainer in Bundesliga NLZs hat er das Knowhow, um Fußballern aller Leistungsklassen absolut passende Ernährungspläne zu erstellen.
Mithilfe eines ausführlichen Anamnesebogens konzipiert Manfred auch für dich einen maßgeschneiderten, professionellen Ernährungsplan.

Mehr Infos zu Manfred

Job:

  • Mannschafts- und Rehatrainer beim TSV 1860 München
  • Ernährungsplan-Erstellung bei Training-Optimieren.de
  • Selbstständiger Ernährungsberater / Personaltrainer
    (weitere Infos unter: www.training-ernaehrung.de)

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Ausbildung:

  • M.Sc. Sportwissenschaft
  • B.A. Sportwissenschaft & Pädagogik

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Vita:

  • Ehem. Fussballer Landesliga Nordwest/Saarlandliga
  • Fußballtrainer (Würzburger FV, DFB-Stützpunktrainer, 1.FC Saarbrücken, TSV 1860 München)

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Zusatzqualifikationen:

  • A-Lizenz Fussball
  • Ernährungsberater
  • Nike Dynamic Training Instructor
  • TRX-Instructor

"Viele Fußballer fragen sich, wie sie ihre maximale Leistungsfähigkeit erreichen können. Im Optimalfall wollen sie diese auch noch auf den Punkt zu Trainings- oder Spieltagen abrufen.
Neben dem normalen Mannschaftstraining ist individuelles Athletiktraining eine gute Ergänzung. Einen großen Anteil am Erfolg hat allerdings auch die Ernährung. Hier sollte jeder Sportler die Grundprinzipien kennen und befolgen. Dabei spielt das Leistungsniveau keine Rolle. Jeder Sportler benötigt Energie für seine Aufgaben.
Wir von Training-Optimieren.de bieten Dir mit sportartspezifischen und individuellen Ernährungsplänen die Möglichkeit deine Leistung weiter zu steigern und auf den Punkt fit zu sein.



Thomas Gründobler – Contentersteller

Thomas Gründobler - Team TrOp - Athletiktrainer, Autor, Sportwissenschaftler, Fußballtrainer

Sportwissenschaftler – Personal Trainer – Fußballtrainer

Viele Fußballer sind bereit Extraschichten zu schieben. Oftmals fehlt ihnen aber das Wissen, wie sie gezielt an ihren Stärken und Schwächen arbeiten können.
Thomas spielt selbst seit über einem Jahrzehnt aktiv Fußball und kennt den Jugend- und Amateurbereich in- und auswendig. Als angehender Sportwissenschaftler und Trainer in einem Bundesliga-NLZ weiß er mittlerweile umso mehr worauf es ankommt. Er schreibt Blogbeiträge, erstellt Videos und Trainingsfotos, die jedem Kicker weiterhelfen.

Mehr Infos zu Thomas

Job:

  • Mannschaftstrainer beim TSV 1860 München
  • Selbstständiger Personal Trainer
  • Content-Erstellung bei Training-Optimieren.de

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Ausbildung:

  • Student B.Sc. Sportwissenschaften

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Vita:

  • Ehem. Fussballer im Münchner Amateurbereich

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Zusatzqualifikationen:

  • Fußball-Trainer-C
  • Fitnesstrainer-B-Lizenz
  • Personal-Trainer-Lizenz

"Es gibt zahlreiche Spieler die außerordentliches Talent mitbringen. Eine Entwicklung des Talents wird leider immer wieder durch mangelnde körperliche Voraussetzungen eingebremst. Egal, ob sich das am Ende in Verletzungen oder physischem Nachsehen auf dem Platz äußert. Da jeder Spieler anders ist und somit auch unterschiedliche körperlicher Voraussetzungen mitbringt, macht meiner Meinung nach auch nur individuelles Athletiktraining Sinn. Genau dort setzen wir mit Training-Optimieren.de an! Durch unsere ausführlichen Fragebögen und Vorgespräche kann auch wirklich jeder Spieler, egal welches Leistungsniveaus, Alters oder Geschlechts Training-Optimieren.de nutzen.


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